疫情爆發以來，一直想為台灣做點什麼，不為什麼，就只是單純的想感謝所有為疫情努力的各位
一個心願放在心上，今天終於製造完表單，可以如實完成了🥰
【正念陰瑜珈 線上公益課】
正念，即是活在當下。而陰瑜珈是依據中醫經絡在動作的停留中，給予結締組織適切的壓力，帶動氣的循環進而活化身體。在陰瑜珈的練習中，每個體位法停留約 3-5 分鐘，相較於陽剛流動的練習是較為陰柔沈靜的。
正念陰瑜珈是回到當下的這一刻, 不帶偏見或批判，如實地觀看ㄧ切。透過如實地觀看，達到內在的平和與身心的放鬆。
時間： 7/11（日）上午10:30-11:30（為保上課品質，請準時於10:30加入會議，上課後10分鐘不再開放入場）
使用軟體：Google Meet（課程連結將用Email通知，會議將於10:30開放入場）
參與人數：上限100人
課程程度：初學者友善
所需物品：瑜珈墊（若無可用巧拼）、瑜珈磚（若無可用抱枕）、大浴巾、小毛巾，以及一顆開放的心
備註：此活動為公益課程，全程免費，回饋給所有為疫情努力的彼此。
報名連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeTJt6XafSJptEkL8WwVv0_ZtAbgWcK6sjMHpUh4H-FaBiesQ/viewform
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